为助力新生尽快适应大学生活，引导新生学会自我心理调适方法，培育理性平和、积极向上的健康心态，11月3日下午2点，在逸夫科技楼一楼报告厅，口腔医学院邀请安徽省人文社科重点研究基地常务副主任、人文与管理学院心理学教研室张婷副教授，开展了以“拥抱阳光，收获成长”为主题的大学新生适应讲座。讲座由2020级辅导员王杰主持。2020级全体新生到场学习聆听。

讲座现场（一）

首先，张婷祝贺同学们经过自己的刻苦努力、信心满满步入大学校园。随后，她开宗明义指出，大学新生进入校园后，会面对生活环境、角色转换、学习方式等方面的变化，如果适应不良则会产生如焦虑感、无聊感、烦乱感等一系列负性心理行为反应。接着，张婷从心理学的角度阐释适应的概念以及适应大学生活的主要内容和重要意义着手，帮助同学们梳理了大学新生在适应方面存在的主要问题和成因，同时建议同学们要从角色转换、目标定位、学会主动学习、学会与人相处等方面做好大学适应期的心理调适，鼓励同学们学会扬长避短，努力接纳自我、完善自我，培养和塑造健全的人格。讲座中，张婷强调，大学新生必然要经历一个从不适应到适应的过程，同学们要树立一定能够完成自我调适、顺利度过大学适应期的信心。最后，张婷从专业的角度讲授了行之有效的自我调适方法，还引导大家要设计好自己人生的“错题本”，系统规划自己的人生目标。 

讲座现场（二）

丰富的职业经验和专业的解疑答惑，迅速让同学们产生共鸣，拉近了师生的心灵距离。整场讲座深入浅出，语言生动，掌声不断。全体新生反响热烈，纷纷表示在轻松的氛围中已潜移默化的让自己赋能，要开好头、起好步，信心满满拥抱今后的大学生活。

（王杰/文、摄  张琪琪、候东晓/审）